У меня вот такое предложение...
Конечно сужу по себе, но,думаю, многие согласятся со мной...
Дело в том, что очень сложно заставлять себя заниматься зарядкой в домашних условиях, бегом по утрам, йогой или гимнастикой, поэтому предлагаю нам объединиться и вместе одолеть нашу лень!))))
ДАВАЙТЕ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?!!
Условия просты!
В этой теме будем писать только честно!:
- как у кого проходят занятия, сколько раз в неделю мы делали упражнения, а сколько проленились!!!
- полезные ссылки или что нового для себя открыли (эффективные упражнения, массажи или новая техника йоги)
- здоровое питание (простые рецепты или рецепты разгрузочных дней, к примеру)
- пишем про наши прогулки на свежем воздухе (осенью так красиво в парках!).
Кто со мной?
